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Beitrag Verfasst: Freitag 17. August 2012, 15:57 
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An alle die Fit und gesund bleiben wollen, hier ein Tipp. Dies ist eine interessante Internetseite, die von meiner Tochter erstellt worden ist. Es wäre schön, wenn Ihr sie euch einmal anseht.

meintrainingslager

Viel Spaß dabei!



Hab die Seite direkt verlinkt. amko61,Moderator

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Beitrag Verfasst: Freitag 17. August 2012, 22:42 
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Hübsche Übungen. Wenn ich dabei bloß nicht immer umfallen würde... :lachwec

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Tschüß
Michael

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 09:44 
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weissnix, die Übungen sind ja nicht für dich gedacht, du solltest bei der Rubrik Ernährung nachlesen. Diese Seite wäre eher was für dich. :lachwec

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 10:17 
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Monchen hat geschrieben:
weissnix, die Übungen sind ja nicht für dich gedacht, du solltest bei der Rubrik Ernährung nachlesen. Diese Seite wäre eher was für dich. :lachwec


Steht da auch drin, wie ich endlich zunehmen kann?

73,7 kg bei 1,93 m finde ich nicht zuviel. Aber wenn du es besser weißt ...

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 11:34 
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Weissnix hat geschrieben:
Monchen hat geschrieben:
weissnix, die Übungen sind ja nicht für dich gedacht, du solltest bei der Rubrik Ernährung nachlesen. Diese Seite wäre eher was für dich. :lachwec


Steht da auch drin, wie ich endlich zunehmen kann?

73,7 kg bei 1,93 m finde ich nicht zuviel. Aber wenn du es besser weißt ...


73,7 kg bei 1,93 m finde ich nicht zuviel. Aber wenn du es besser weißt... :lachwec :lachwec :lachwec

  

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 12:51 
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Weissnix, für die Größe ist das Gewicht gut aber in dem Blog geht es auch um die gesunde Ernährung. Also nicht maßen an Süßigkeiten, keine Pommes, fetten Schnitzel usw..Also schau genau hin und du wirst fit wie ein Turnschuh. :D

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 14:02 
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ach Monchen, ob ich nun Pommes usw. esse oder nicht, schlank war ich noch nie und werds auch nie werden. Habs aufgegeben und esse was mir schmeckt...zum Glück schmecken mir auch gesunde Sachen. :D

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Beitrag Verfasst: Samstag 18. August 2012, 14:09 
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Monchen hat geschrieben:
Weissnix, für die Größe ist das Gewicht gut aber in dem Blog geht es auch um die gesunde Ernährung. Also nicht maßen an Süßigkeiten, keine Pommes, fetten Schnitzel usw..Also schau genau hin und du wirst fit wie ein Turnschuh. :D


Du musst mich mit Daniel verwechseln. Außerdem bin ich fit wie 53 Jahre alter Turnschuh in Dauerbenutzung. :647
Und ansonsten verweise ich auf meine Signatur.

@Daniel
Du solltest dir einen Röntgenblick zulegen, was du dann alles sehen würdest ... Der Neid würde deine Gesichtsfarbe nachhaltig verändern. :lachwec

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