Heimtrainer

[Udo]

Nein, so etwas ist absolut nix, denn da rutscht der Stuhl immer weg. Ich hatte so etwas ähnliches, selbes Prinzip. Sitz und Pedale müssen fest verbunden sein, sonst taugt das nichts.

[Frank62]

Nein, so etwas ist absolut nix, denn da rutscht der Stuhl immer weg.

Meine Schwester hat sowas in der Art, aber ohne Smart. Die ist einfach hergegangen und hat das Teil mit einer stabilen Kordel mit den Stuhlbeinen verbunden (Einmal rum). Ich mit meinen Füßen schaffe es nicht das Teil zu verschieben, wenn es nicht angebunden ist. Für sie hat es den Vorteil, wenn sie fertig ist, stellt sie das Teil einfach oben am Stuhl drauf und gut ist. Platz sparend weggepackt.

Vorteil bei Amazon ist ja, du hast mindestens vier Wochen Zeit zum Üben. Und jetzt um die Weihnachtszeit sogar zwei Monate bis Ende Januar.

Hattest du alles auf eine Antirutschmatte stehen? Oder einfach nur so auf die Fliesen abgestellt?

Hinzugefügt nach 11 Minuten 13 Sekunden:

Ich hatte so etwas ähnliches

Was hast du jetzt für ein Teil?

[TheoGreb]

Theo, Danke für deine Infos, dein Trainer wird es bei mir geben. Ich bin noch unschlüssig, was wirklich kommt.
Wie gesagt erst mal muss ich noch ne Weile auf dem alten probieren, ob alles wirklich so läuft wie ich mir das vorstelle. Eventuell kommt auch dieser in Betracht . Der ist klein, handlich und kann mir einen passenden Stuhl dazu kaufen und ich kann die Entfernung exakt für mich einstellen.

[TheoGreb]

Angefangen habe ich mit sowas, https://www.otto.de/p/deskfit-ellipsent ... J270RXZQ2B
Ich bin ja eigentlich eher Spott(Sport) faul.

Steht bei mir noch herum, kann ich vorbei bringen.

[Frank62]

Danke Theo, ich denke drüber nach und dann melde ich mich deswegen noch mal.

[TheoGreb]

Danke Theo, ich denke drüber nach und dann melde ich mich deswegen noch mal.

Ausser einen Kaffee will ich nix dafür

[Udo]

Ich hatte so etwas ähnliches

Was hast du jetzt für ein Teil?

Gar keines. Ich geh ins Gesundheitsstudio der Physio-Praxis wo ich in Behandlung bin. 150m von mir weg
Kostet zwar Jahresbeitrag, aber dafür gibts ja die Sonderzahlung.

Ansonsten habe ich noch ein Rudergerät rumstehen. Da kommen ich mit der Haltestange nicht klar, kann das Ding nicht richtig halten. Wäre aber ansonsten wirklich klasse.

[Frank62]

Ich geh ins Gesundheitsstudio

Für die dreimal 5 Minuten Radfahren am Tag lohnt der Aufwand noch nicht. Das kann ich machen, wenn ich eventuell wieder fitter bin.

[Udo]

Ich geh ins Gesundheitsstudio

Für die dreimal 5 Minuten Radfahren am Tag lohnt der Aufwand noch nicht. Das kann ich machen, wenn ich eventuell wieder fitter bin.

Wenns nicht so nahe wäre, würde ich das auch nicht machen. Aber so gehe ich zusammen mit meiner Frau, das hilft gegen den Schweinehund

[Frank62]

Geht ihr da jeden Tag hin?

[Udo]

Kommt drauf an. Ist ja nicht so, daß wir sonst nix zu tun haben ;)
2-3 mal in der Woche reicht vollkommen aus. Wir wollen ja keinen Sportler werden ...

Aber bei Bedarf (z.B. weil grad irgendwas besonders weh tut) geh ich auch täglich hin. In der Theorie zumindest

In der Regel gehe ich zwei mal pro Woche zur Physio, danach noch ins Studio - wenn ich mein Armband nicht vergessen habe. Und am Wochenende mit meiner Frau.

[Frank62]

Ich werde jetzt mal den Hometrainer ausprobieren, sehen, ob das schon geht ( mehr als 90 Grad soll ich die Hüfte noch nicht beugen )…

Ich bin im Moment mit Hanne ihrem MOTOmed zugange. Du darfst nicht über 90° und ich komme mit meinen Hüften nicht mehr so weit (Zumindest nicht dauerhaft). Aber wenn man sich auf dem Stuhl passend hinsetzt, dann geht es. Mittlerweile bin ich bei dreimal 8 Minuten am Tag. Und circa 3,5-4 km (pro Einheit). Mehr geht noch nicht.

[Zimmi]

So ein Hometrainer finde ich ziemlich langweilig. Würde ich auf Dauer nicht durchstehen. Bin vorhin mit dem Hund 15 km geradelt, benötigte Zeit2 Stunden

[Frank62]

So ein Hometrainer finde ich ziemlich langweilig. Würde ich auf Dauer nicht durchstehen. Bin vorhin mit dem Hund 15 km geradelt, benötigte Zeit2 Stunden

Früher, wo ich noch aktiv gefahren bin, bin ich täglich eine 10 km Runde gefahren. Außer, es hat geregnet. Das muss ja dann doch nicht sein.
Und für die Langeweile gibt es Apps, die du mit deinem TV verbindest. Dann hast du realistische Landschaften, wo du durchfahren kannst. Oder auch gegen andere um die Wette fahren. Entdecke mit Kinomap dein interaktives Indoor Training

[sooner]

So, nach unserem Urlaub Rad gesäubert und nun steht es im Zimmer. Funktioniert gut als Heimtrainer und ja es ist mit Akku.
Da ich das Rad auch ohne Akkuunterstützung fahren kann bringt es mir dann drinnen für die Condition, die Lendenwirbelsäule und für die Bewegung über Winter eine Menge

20241122_105755.jpg

20241122_105742.jpg

Jeden Tag 30 Minuten mindestens...